março, 2011

  • Body Pump é um dos maiores sucessos da historia do Fitness e também uma das aulas mais procuradas nas academias. O Body Pump é um treinamento feito com pesos, as […]

    Body Pump

    Body Pump é um dos maiores sucessos da historia do Fitness e também uma das aulas mais procuradas nas academias. O Body Pump é um treinamento feito com pesos, as […]

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  • Hoje em dia é difícil encontrar alguém que trabalhe fora e que consiga voltar para casa para almoçar. Muitas pessoas que trabalham ficam sem saber como vão manter uma alimentação […]

    Como manter uma alimentação saudável comendo fora de casa

    Hoje em dia é difícil encontrar alguém que trabalhe fora e que consiga voltar para casa para almoçar. Muitas pessoas que trabalham ficam sem saber como vão manter uma alimentação […]

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  • A palavra Yoga significa união, é a união do corpo mente e espírito. O objetivo principal do Yoga não é malhar a pessoa ou deixar ela em forma, e sim […]

    Yoga

    A palavra Yoga significa união, é a união do corpo mente e espírito. O objetivo principal do Yoga não é malhar a pessoa ou deixar ela em forma, e sim […]

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  • Um dos motivos que faz muitas pessoas desistirem de seguir uma dieta é o fato das comidas serem sem gosto. Mas especialistas descobriram que alguns temperos ajudam a emagrecer. Esses […]

    Temperos que ajudam a emagrecer

    Um dos motivos que faz muitas pessoas desistirem de seguir uma dieta é o fato das comidas serem sem gosto. Mas especialistas descobriram que alguns temperos ajudam a emagrecer. Esses […]

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  • Chocolate, um dos doces mais amados e apreciados no mundo. Não existe um lugar nesse mundo onde o chocolate não é visto como um dos doces preferidos, principalmente para crianças […]

    Os benefícios do chocolate

    Chocolate, um dos doces mais amados e apreciados no mundo. Não existe um lugar nesse mundo onde o chocolate não é visto como um dos doces preferidos, principalmente para crianças […]

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  • Quem nunca sentiu ansiedade? Quem nunca roeu todas as unhas ou comeu compulsivamente? Pois é, todo mundo já passou por situações assim pelo menos uma vez na vida, e isso […]

    Como controlar a ansiedade

    Quem nunca sentiu ansiedade? Quem nunca roeu todas as unhas ou comeu compulsivamente? Pois é, todo mundo já passou por situações assim pelo menos uma vez na vida, e isso […]

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  • É verdade que durante a gravidez nós temos que dobrar os cuidados em tudo que relaciona o nosso corpo, mas isso não quer dizer que nós temos que ficar parados. […]

    Atividades físicas na gravidez

    É verdade que durante a gravidez nós temos que dobrar os cuidados em tudo que relaciona o nosso corpo, mas isso não quer dizer que nós temos que ficar parados. […]

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  • Varizes são veias dilatadas e alongadas, que alem de causar dores, cansaço e sensação de peso nas pernas, ela ainda atrapalha esteticamente. Para o sangue voltar para o coração, ele […]

    Varizes

    Varizes são veias dilatadas e alongadas, que alem de causar dores, cansaço e sensação de peso nas pernas, ela ainda atrapalha esteticamente. Para o sangue voltar para o coração, ele […]

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  • Durante o inverno por causa da queda de temperaturas, dos ventos secos e frios, nossa pele tende a ficar mais seca, ressecada e com aspecto mais feio. Mas é possível […]

    Pele bonita durante o inverno, é possível?

    Durante o inverno por causa da queda de temperaturas, dos ventos secos e frios, nossa pele tende a ficar mais seca, ressecada e com aspecto mais feio. Mas é possível […]

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  • Sim, existe gordura boa e elas são muito importantes para o nosso corpo. A gordura boa serve de base para formação de diversos hormônios, entre eles os hormônios sexuais. A […]

    Gordura boa existe?

    Sim, existe gordura boa e elas são muito importantes para o nosso corpo. A gordura boa serve de base para formação de diversos hormônios, entre eles os hormônios sexuais. A […]

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