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Alimentos bons para a saúde

Que existem alguns alimentos que são melhores para a saúde do que os outros, todo mundo sabe, mas tem alguns que se destacam pelos seus benefícios, benefícios esses que muita gente não sabia que existiam. Fizemos uma seleção de alguns … Continue lendo

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Lanches saudáveis

Uma alimentação saudável é essencial para todos, principalmente para aqueles que estão fazendo dieta. Com a correria do dia-a-dia fica difícil comer sempre coisas saudáveis. O ideal é comer a cada 3 ou 4 horas, mas como comer coisas saudáveis … Continue lendo

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Alimentos mais saudáveis para emagrecer

Pequenas trocas que vão fazer a diferença na balança Para você que esta fazendo uma dieta, existem alguns alimentos que quando trocados por outros mais saudáveis, podem fazer toda diferença na balança. Um dos alimentos que podem ser trocados é … Continue lendo

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Os alimentos que são amigos do corpo, unhas, cabelo…

Para ficar com o corpo, unhas e cabelos bonitos não adianta só passar creme ou ir à manicure e cabeleireiro toda semana. Os cuidados com o corpo começam no prato. Alguns alimentos em especial colaboram mais com isso. Para manter … Continue lendo

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