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Como controlar minha ansiedade durante a dieta?

A ansiedade é um fator que pode prejudicar e muito a sua dieta. Conheça algumas formas de evitar essa ansiedade. Continue lendo

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Como controlar a ansiedade

Quem nunca sentiu ansiedade? Quem nunca roeu todas as unhas ou comeu compulsivamente? Pois é, todo mundo já passou por situações assim pelo menos uma vez na vida, e isso é normal, desde que não saia do controle e não … Continue lendo

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