Arquivo da categoria: Especial beleza

Aprenda a cuidar de sua beleza de uma forma especial.

O que fazer para diminuir a TPM?

Só quem é mulher sabe o quanto é ruim a TPM, e só quem esta próximo a mulher sabe o quanto ela fica chata. Nesses dias que antecedem a menstruação é normal a mulher mudar de humor constantemente, ficar mais … Continue lendo

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O bem que faz meditar

A correria do dia-a-dia, o estresse, os problemas, a ansiedade, a falta de tempo para se alimentar são alguns motivos que levam uma pessoa a engordar. Com todos esses problemas o nível de cortisol (hormônio do estresse) aumenta no nosso … Continue lendo

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Como controlar a compra de guloseimas na hora de ir ao mercado?

Para começar uma dieta, nós temos que comprar os alimentos certos e saudáveis. Mas como vamos controlar nossa vontade de comprar guloseimas na hora das compras? Talvez não seja tão difícil assim, o ideal seria fazer uma lista do que … Continue lendo

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Os alimentos que são amigos do corpo, unhas, cabelo…

Para ficar com o corpo, unhas e cabelos bonitos não adianta só passar creme ou ir à manicure e cabeleireiro toda semana. Os cuidados com o corpo começam no prato. Alguns alimentos em especial colaboram mais com isso. Para manter … Continue lendo

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Como controlar a ansiedade

Quem nunca sentiu ansiedade? Quem nunca roeu todas as unhas ou comeu compulsivamente? Pois é, todo mundo já passou por situações assim pelo menos uma vez na vida, e isso é normal, desde que não saia do controle e não … Continue lendo

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Varizes

Varizes são veias dilatadas e alongadas, que alem de causar dores, cansaço e sensação de peso nas pernas, ela ainda atrapalha esteticamente. Para o sangue voltar para o coração, ele passa por veias, essas veias possuem válvulas venosas que impedem … Continue lendo

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Pele bonita durante o inverno, é possível?

Durante o inverno por causa da queda de temperaturas, dos ventos secos e frios, nossa pele tende a ficar mais seca, ressecada e com aspecto mais feio. Mas é possível sim continuar com a pele bonita e hidratada mesmo durante … Continue lendo

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Gordura boa existe?

Sim, existe gordura boa e elas são muito importantes para o nosso corpo. A gordura boa serve de base para formação de diversos hormônios, entre eles os hormônios sexuais. A verdade é que quando falamos em gordura, todo mundo já … Continue lendo

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Estrias, como evitá-las na gravidez?

A estria surge quando a pele estica muito rápido, que é o que acontece na pele de uma mulher grávida. Cerca de 90% das mamães tiveram estrias na gravidez, mas existem sim algumas formas de evitar as estrias durante a … Continue lendo

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5 dicas para quem tem acne

Acne é um problema que há anos vem atormentando a vida de muitos, principalmente dos jovens e das mulheres. Na juventude a acne surgi principalmente por causa das mudanças de hormônios, mas isso não quer dizer que a acne não … Continue lendo

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