Dieta desintoxicante

Dieta-desintoxicanteMuitas toxinas se acumulam no organismo por vários motivos, como alimentação errada, estresse, poluição, etc. A dieta desintoxicante tem como objetivo eliminar essas toxinas e fazer você emagrecer.

Cardápio da dieta desintoxicante

Dia 1 da dieta desintoxicante

Café da manhã: frutas
Almoço: frango ou peixe com legumes
Jantar: salada (com vinagre ou suco de limão ou molho de salada feita com abacate, vinagre e azeite)

Dias 2 e 3 da dieta desintoxicante

Nesses dois dias você só vai comer fruta.
Durante esses dias, você vai escolher apenas uma fruta para comer durante todo o dia, sendo ela: maçã, abacaxi, uva ou mamão.

Dias 4, 5, 6, 7 e 8 da dieta desintoxicante

Café da manhã: frutas
Almoço: salada crua (com vinagre ou suco de limão com molho de salada feita com abacate, vinagre e azeite)
Jantar: cenoura ou salada crua ou verduras sem óleo

Dias 9 e 10 da dieta desintoxicante

Café da manhã: frutas
Almoço: salada de atum ou frango
Jantar: legumes à vontade

Essa dieta não deve passar de 10 dias.
Se você se sentir fraco, pode comer cerca de 10 amêndoas.
Não tem uma quantidade certa de quilos para perder durante esses dias, isso depende muito da pessoa, mas é certeza que seu organismo vai ficar limpo, você vai emagrecer a vai se sentir muito melhor.

Se você já fez ou vai fazer essa dieta, conte aqui no site como foi. Sua experiência é muito importante para nós e para os demais leitores.

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