Dieta quente

dieta-quenteComo indica o nome, na dieta quente, você vai consumir alimentos quentes, como sopas, chás e caldos. Alimentos quentes ajudam a emagrecer. A Dieta quente promete eliminar 3 quilos em 1 semana.

Cardápio da dieta quente

Café da manhã

1 xícara de chocolate quente feito com leite magro
1 fatia de pão integral com 1 col. (sobremesa) de geléia light

Lanche da manhã

1 copo (300 ml) de suco de melancia ou laranja natural

Almoço

1 prato (sobremesa) de vegetais verdes
2 col. (sopa) de arroz integral com lentilhas
1 filé de pescada com legumes

Lanche da tarde

1 xícara (300 ml) de chá de abacaxi com cavalinha

Jantar

1 prato fundo de sopa preparada com muitos legumes e pouca ou nenhuma batata

Ceia

1 xícara (300 ml) de chá de maçã com canela

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