Temperos que ajudam a emagrecer

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Temperos que ajuda a emagrecerUm dos motivos que faz muitas pessoas desistirem de seguir uma dieta é o fato das comidas serem sem gosto. Mas especialistas descobriram que alguns temperos ajudam a emagrecer. Esses temperos são:

Orégano, é antioxidante, diurético e ele estimula a produção de enzimas que ajudam a digerir carboidratos. Pode ser usado em massas, molhos e sopas.

Pimenta caiena, acelera a queima de calorias, possui capsaicina, um componente que aumenta a saciedade, estimula o metabolismo e melhora a circulação.

Anis estrelado, aumenta a produção da saliva, diminuindo a sensação de estômago pesado. Ideal para ser usado em chás

Salsa, é diurética, ajuda a limpar o fígado e favorece na digestão. Muito usada em sopas, massas, omeletes, carnes.

Cúrcuna (açafrão-da-terra), faz bem para a pele, protege o fígado, facilita a digestão e regula o metabolismo.

Canela, ajuda a saciar nossa fome e nossa vontade de comer doces.

Agora vai ser possível comer comidas light, mas sem que elas deixem de ser saborosas.

Temperos que ajudam a emagrecer

  • Orégano;
  • Pimenta Caiena;
  • Anis estrelado;
  • Salsa;
  • Cúrcuna (açafrão-da-terra);
  • Canela.